Perubahan gaya hidup dapat meningkatkan hasil kesehatan otak, mengurangi kemungkinan demensia: para ahli
CHML900 Hamilton, Ontario

Perubahan gaya hidup dapat meningkatkan hasil kesehatan otak, mengurangi kemungkinan demensia: para ahli

Kenangan masa kecil Jennifer Hilborn tentang ibunya, Nancy, sangat jelas.

“Dia adalah salah satu wanita yang paling penuh kasih, perhatian, berkelas, dia adalah desainer interior terdaftar, dia memiliki selera yang luar biasa,” kenang Hilborn. “Dia menjalani kehidupan yang besar”

Namun, ketenangan dan keanggunan panutannya yang elegan mulai menurun ketika Nancy mencapai usia akhir 60-an.

“Di dapur adalah tempat pertama yang saya perhatikan,” kata Hilborn. “Dia akan berdiri di sana dan benar-benar menghitung setiap kacang hijau untuk setiap tamu, dan ini adalah seorang wanita yang tahu bagaimana menjadi tuan rumah. Kemudian kami terlibat dalam hal-hal seperti tersesat, lupa janji, dan berjuang untuk menemukan kata-kata yang tepat.”

Baca lebih lajut:

Vaksin hidung untuk mengobati penyakit Alzheimer akan diuji dalam uji klinis AS

Para dokter menyebutnya sebagai gangguan kognitif, kemungkinan besar awal dari Alzheimer. Hal-hal lembur menjadi lebih menantang, terutama ketika Nancy kehilangan lisensinya, dan harus pindah ke kehidupan berbantuan.

Cerita berlanjut di bawah iklan

“Dia menjadi sedikit agresif, dia akan mengembara, dia menjadi orang yang sama sekali berbeda,” kata Hilborn. “Ini bukan hanya tentang kehilangan kunci Anda, penyakit ini menyerang otak Anda.”

Hilborn juga bersyukur bahwa ibunya meluangkan waktu untuk membuat surat wasiat terbaru, dan mengurus surat kuasanya. Dia mengatakan memiliki rencana itu membuat situasi sulit lebih mudah dinavigasi.

Bagi wanita, statistiknya mengejutkan. Lynn Posluns adalah pendiri dan presiden Women’s Brain Health Initiative. Badan amal terdaftar ini berfokus pada penggalangan dana dan kesadaran untuk memerangi penyakit penuaan otak yang menyerang wanita.

“Perempuan menyerah pada penyakit penuaan otak dua kali lebih banyak daripada laki-laki,” kata Posluns. “Hampir 70 persen penderita Alzheimer adalah wanita.”

Bagi Hilborn, angka-angka itu berhasil. Selain ibunya, neneknya juga mengidap alzheimer. Tahun ini, Hilborn mengetahui bahwa dia juga memiliki indikator genetik untuk penyakit tersebut. Sekarang dia melakukan semua yang dia bisa untuk merawat otaknya, dengan harapan akan membuahkan hasil di masa depan.

Baca lebih lajut:

Penelitian Alzheimer baru merupakan tanda positif, tetapi solusi masih jauh, kata masyarakat Manitoba

“Saya berlatih makan sehat, olahraga teratur, saya mengurangi stres, dan banyak tidur… atau setidaknya melakukan yang terbaik,” kata Hilborn.

Cerita berlanjut di bawah iklan

Posluns mengatakan apa yang kebanyakan orang tidak sadari adalah bagaimana 40 persen dari semua kasus demensia dapat dihindari melalui pilihan gaya hidup.

“Saat gejala penyakit seperti Alzheimer muncul, kemungkinan kerusakan sudah terjadi 20-25 tahun sebelumnya,” kata Posluns.

“Jadi sebenarnya Alzheimer adalah penyakit paruh baya yang gejalanya muncul di usia tua.”

Sebagai pengakuan, Pemerintah Kanada telah mendeklarasikan 2 Desember sebagai Hari Kesehatan Otak Wanita. Menurut Badan Kesehatan Masyarakat Kanada, lebih dari 400.000 orang Kanada berusia 65 dan lebih tua hidup dengan demensia, dengan dua pertiganya adalah wanita.

Ibu Hilborn, sekarang 82 tahun, tinggal 20 menit berjalan kaki singkat. Meski tidak mengenali putrinya, Hilborn tahu ikatan cinta di antara mereka masih kuat.

“Dia kadang-kadang akan membuat bibirnya menjadi ciuman dan memberiku ciuman dan bersandar ke pelukan itu, jadi itu terasa sangat enak, bagian itu masih ada.”

© 2021 Global News, sebuah divisi dari Corus Entertainment Inc.


Posted By : togel hkg 2021 hari ini